Ce qu’est la vulve

D’un côté, il y a les parties visibles que sont le mont de Vénus et les grandes lèvres et de l’autre, les parties dissimulées que sont les petites lèvres ou nymphes, le vestibule où se trouve l’orifice de l’urètre et du vagin et le clitoris. Le mont de Vénus est le coussin graisseux que recouvrent les poils pubiens et les grandes lèvres en sont aussi recouvertes sur leur face externe. Quant aux nymphes, elles sont brunes sur leur face axiale et roses sur leur face externe et mesurent dans les 3 cm de long. La taille de ces petites lèvres dépend de chaque femme. Ces deux replis de peau se gonflent et deviennent rouges en cas d’excitation sexuelle.

Clitoris, vestibule et hymen

Le clitoris est constitué de deux racines symétriques formant un corps cylindrique de 3 cm replié au niveau de ce qu’on appelle genou clitorien. C’est un organe érectile, comme la verge chez l’homme, qui durcit lors de l’excitation sexuelle. Le vestibule situé entre les petites lèvres et l’hymen est la limite entre le vagin et la vulve. Il s’agit d’une membrane souple perforée d’un orifice dont la forme peut être annulaire, semi-circulaire et en de rares cas, avec de petits trous ou en pont. Lors du premier rapport sexuel, l’hymen se déchire, ce qui peut entraîner un léger saignement qui n’a rien de grave.

Quelques causes possibles du manque de libido

Le manque de libido peut être liée à une éducation reçue dans l’enfance, à des croyances religieuses très strictes en la matière mais il y a des cas où c’est dû à une carence hormonale. Le manque de désir envers son partenaire peut aussi être l’expression d’un problème relationnel plus profond. Dans ce cas, seul le sexologue ou le sexothérapeute peut intervenir car il va procéder à une évaluation de la dynamique du couple en dehors du cadre sexuel. C’est parfois le stress qui est à l’origine d’un manque de disponibilité sexuelle mais ce peut être aussi des pensées noires, de l’anxiété ou parfois des aventures extraconjugales.

La sexualité face au manque de libido

Des souvenirs traumatiques, un manque d’assurance ou d’estime de soi peuvent être à l’origine du manque de libido. D’autres raisons peuvent être évoquées, telles que la fatigue, des problèmes de santé, des traitements médicamenteux, la ménopause, ou des problèmes d’alcool ou de drogue. Si malgré le manque de désir, un couple continue quand même d’avoir des relations sexuelles, ce peut être insatisfaisant pour l’un et pour l’autre, voire déplaisant et à la longue, l’étincelle peut s’éteindre pour de bon. Pour éviter une situation aussi catastrophique, la meilleure parade, c’est d’aller voir, tous les deux, le plus rapidement possible, un spécialiste.

Le passage à l’acte

Les filles ont peur du passage à l’acte car dans l’esprit de beaucoup, la première fois est forcément douloureuse. Elles craignent donc cette douleur, l’intensité que pourrait avoir celle-ci. Mais qu’en est-il en réalité ? La douleur tant crainte vient de la rupture de l’hymen qui, parfois, peut être assez résistant mais elle peut aussi être provoquée par l’étirement de l’orifice de la vulve pour cette première fois. Cependant, la douleur n’est pas systématique. Il faut préciser que le plus souvent, la douleur survient suite à la maladresse du garçon, de son manque d’expérience et de son appréhension bien plus qu’à la résistance de l’hymen.

Prendre le temps

Pour que la première fois, pour les deux partenaires, soient agréables et leur laisse un doux souvenir, il faut qu’ils soient tous les deux consentants. De plus, il est indispensable de prendre le temps, de ne pas se précipiter, sinon, c’est le fiasco. Si l’un ou l’autre, ou les deux, sont trop investis émotionnellement, perte d’érection ou éjaculation précoce sont probables, ce qui fera retomber la magie du moment. En prenant le temps qu’il faut, les corps ont le temps de se mettre au rythme de l’autre et se préparer à l’acte proprement dit et alors, la première fois sera une réussite.

Massage tantrique, qu’est-ce que c’est ?

À l’origine, le massage tantrique n’était pas considéré comme un acte ou une pratique sexuelle. En fait, il s’agissait d’un genre de manipulation qui permettait de renouer l’esprit avec les désirs du corps. Il servait également à éliminer les différents blocages sexuels. Aujourd’hui, cette pratique est très recommandée pour les femmes sujettes à des baisses de libido après la ménopause, pour les hommes victimes de troubles de l’érection, mais aussi à toutes personnes qui ont du mal à atteindre l’orgasme. Ensuite, il est important de bien entretenir cette énergie sexuelle procurée par le massage tantrique. Pour ne pas la gaspiller, la transmutation sexuelle permet de la transformer en une autre énergie qui vous pousse à atteindre vos objectifs de vie.

Le massage tantrique peut aussi être utilisé à titre de préliminaire. Toutefois, on assimile plus cette technique comme une dérivée de la sensualité que de la sexualité. Ceci en raison du fait qu’il s’agit d’un acte qui permet de réveiller le désir et les sens. Le massage tantrique n’est en aucun cas de la masturbation. Ce type de massage peut être réalisé par un professionnel. Dans tous les cas, avant la séance, il est nécessaire de faire en sorte que la pièce respire la relaxation. De ce fait, les lumières doivent être tamisées, les mouvements lents et doux et le contact subtil. Moins on fait de mouvement, plus le désir augmente. Cependant, trouver un praticien professionnel n’est pas facile. En effet, l’apprentissage du massage tantrique n’est sanctionné par aucun diplôme. Mais certains annuaires peuvent permettre de trouver des personnes de confiance.

Massage tantrique, quel type de massage essayer ?

Le massage tantrique peut effectivement être réalisé par les deux partenaires. Elle n’est pas compliquée, mais nécessite de la douceur, de bons mouvements et un cadre adapté. Si vous avez envie d’essayer cette pratique, commencez par enduire vos mains d’huile de massage. Par la suite, placez-vous à genoux à côté de votre partenaire, qui lui sera couché au sol, ou sur le lit. Faites ensuite glisser vos mains depuis son buste jusqu’à ses jambes. Revenez sur son sexe et croisez vos doigts en faisant des mouvements doux. Remontez doucement vers les flancs et terminez au niveau des épaules.

Par ailleurs, vous pouvez également vous positionner à genoux au-dessus du sexe de votre partenaire. Commencez par effleurer ses jambes et ses cuisses. Ensuite, posez une de vos mains au milieu de sa poitrine (au niveau du chakra du cœur). Posez votre autre main sur son sexe sans faire de mouvement. Regardez ensuite votre partenaire dans les yeux. Cela va créer un lien profond. Vous devez vous rappeler que le plus important, c’est la connexion et non l’acte. N’oubliez jamais de regarder votre partenaire dans les yeux. De cette manière la reconnaissance et l’amour ne feront qu’un. À rappeler que le massage tantrique est parfois appelé « la danse des âmes ».

Avoir une certaine maturité

La décision de devenir une épouse ou un époux d’une personne ; ne doit pas être prise à la légère. D’après les recherches, les jeunes qui se marient entre 20 et 24 ans sautent le pas. Par la suite, le bilan montre un taux élevé de divorce. L’âge idéal pour s’engager selon les études est estimé aux environs de 30 ans. À ce moment-là, l’individu est beaucoup plus mature et responsable. Ces derniers ainsi que la stabilité professionnelle jouent un grand rôle dans la vie d’un couple. Bref, chaque partie doit attendre à ce qu’elle soit indépendante, mature et professionnellement stable pour pouvoir fonder une famille.

Quelques critères de plus pour un mariage durable

Le meilleur moment pour se marier et s’échapper au divorce dépend de chaque individu. La maturité de chacun ne peut pas toujours arriver au même âge. Avoir son diplôme et obtenir un travail sont de bons critères considérables pour pouvoir passer à l’étape suivante. Pour les deux futurs mariés, cette situation peut cependant arriver à des moments différents. Pourtant, il faut prendre bien conscience de toutes ces choses pour faire durer l’union. Attendre trop vieux pour se marier n’est aussi idéal. Ce qui ne veut pas dire qu’il faut se précipiter et se marier le plus tôt possible.